Ciclo de sueño: una aplicación que registra su sueño y lo compara con los datos promedio del sueño de todo el mundo

Ciclo de sueño. Es una aplicación que registra su sueño y lo compara con los datos promedio del sueño de todo el mundo. La aplicación también le permite exportar sus datos a una hoja de cálculo de Excel para un análisis adicional. Su interfaz sencilla y elegante combina el arte moderno y clásico. Si bien puede parecer complicado al principio, el ciclo del sueño. Es realmente muy fácil de usar. Simplemente debe ingresar alguna información personal antes de irse a dormir para comenzar a rastrear su sueño. La solicitud también indicará cualquier enfermedad que pueda tener y medir la intensidad de su ronquido.

La aplicación utiliza el micrófono integrado en su teléfono para detectar audio. Luego analiza tu patrón de sueño y te despierta suavemente cuando estás en una fase de sueño ligero. También puede ajustar su configuración para que no se despierte cuando todavía esté profundamente dormido. La aplicación también detecta ronquidos y tos, por lo que no se te despertará mientras aún estaba en medio de una sesión de ronquido.

La aplicación es gratuita para descargar y usar en dispositivos Android e iOS. El ciclo de sueño rastrea tus patrones de sueño y te despierta cuando estás en la fase más ligera de sueño. Esto le ayuda a despertarse sintiéndose refrescarse, reduciendo la sensación de cansancio que tienes al día siguiente. También puede exportar sus datos a otras aplicaciones para ver cómo afectan sus patrones de sueño sus actividades diarias. Si desea compartir sus datos con un amigo o miembro de la familia, puede exportar la información y usarla para rastrear cómo duerme.