Recensione delle applicazioni del ciclo del sonno

Il ciclo del sonno è un'applicazione Android che riconosce i tuoi motivi addormentati e ti sveglia al momento più appropriato. Avere la fase del sonno destro può rendere facile e assicurare una giornata intera di umore energetico e benessere. L'app combina le funzionalità di una sveglia e tracker. Ha bisogno del tuo smartphone nelle vicinanze e del microfono accesso al lavoro. Gli intervalli del segnale sonoro sono impostati per svegliarti al momento giusto. Traccia anche i tuoi modelli di sonno e ti aiuta a migliorarli.

Mentre Joanne non è stato in grado di prendere tutti i suoi risvegli registrati del diario del sonno, ha ottenuto una notte migliore per dormire con l'app. Inoltre, l'app non ha catturato il suo ciclo di sonno completo, e non era chiaro quanto sia accurato il ciclo del sonno mentre dormiva molto poco a New York City e si è svegliato tardi nei Catskills. Tuttavia, le fasi registrate dal diario di sonno di Joanne sono state correlate con il punteggio delle app.

Dopo aver installato l'applicazione, è necessario decidere quando vuoi svegliarti. È importante notare che la versione gratuita non ha la possibilità di monitorare gli stati d'animo di sveglia. Inoltre, gli utenti possono anche eseguire il backup dei loro dati online. Cloud Drive è un ottimo modo per proteggere i tuoi progressi e sincronizzare i tuoi dati sul tuo dispositivo mobile. Se hai un dispositivo mobile, è possibile scaricare la versione gratuita del ciclo del sonno. E se sei un utente Android, assicurati di utilizzare l'ultima versione di Android.